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你的口腔 健康吗?

发表时间 2018-12-14 09:42
健康湖北

    口腔健康

    包括:无口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周疾病(包括牙龈炎和牙周炎)、龋病(俗称虫牙或蛀牙)、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。

    关于口腔健康这些知识你知道吗?

    1、口腔健康直接或间接影响全身健康,是全身健康的重要组成部分。

    2、全世界60-90%的学龄儿童和近100%的成年人患有龋齿;15-20%的中年人(35-44岁)患有严重的牙周疾病,可能会导致牙齿脱落;约30%的65-74岁的人没有自然牙。

    3、在贫困和处境不利的群体中,儿童和成年人的口腔疾病更为常见。

    4、龋病和牙周疾病是危害我国口腔健康最常见的疾病。

    5、经常使口腔保持低浓度的氟化物,可预防龋齿。

    口腔疾病的危险因素

    不健康饮食,《中国居民膳食指南(2016)》是以科学证据为基础的,从维护健康的角度,为我国居民提供食物营养和身体活动的指南。使用烟草,吸烟可引起口腔癌,90%以上的口腔癌患者是吸烟者;吸烟者患牙周病的几率较不吸烟者高出5倍。有害使用酒精,有害使用酒精是引发癌症的四大风险因素之一,是国际癌症研究所公认的致癌物,导致的癌症主要包括口腔癌、食管癌等。Grundy等对加拿大亚伯达癌症登记数据分析发现,男性人群中19.9%的口腔癌/咽癌归因于有害使用酒精。

    口腔卫生不良,口腔是人体细菌最多的器官之一,不良的口腔卫生可能导致口腔异味、牙龈出血、牙痛、龋齿等。

如何保护口腔健康?

   《中国居民口腔健康指南》中指出:

    早晚刷牙、饭后漱口;

    做到一人一刷一口杯;

    正确选择和使用漱口液;

    提倡使用保健牙刷,注意及时更换;

    提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙;

    根据口腔健康需要选择牙膏,提倡使用含氟牙膏预防龋病;

    科学用氟有利于牙齿和全身健康;

    科学吃糖,少喝碳酸饮料;

    吸烟有害口腔健康;

    每年至少进行一次口腔健康检查;

    提倡每年洁牙(洗牙)一次;

    口腔出现不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状应及时就诊;

    及时修复缺失牙齿;

    选择具备执业资质的医疗机构进行口腔保健和治疗。

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